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情緒與健康幸福生活

2019-04-20 9:302122瀏覽量

講題簡介:情緒與我們的生活如影隨形,不僅影響著我們心情,影響著我們的工作、生活質量,更深刻地影響著我們的健康。本期講座陳老師帶領大家走近日常的喜怒哀樂,領略情緒的色彩,了解情緒的作用,探討情緒對身心的影響以及對其有效調節的方法,尋找通向自我情緒管理,邁向健康幸福之門的鑰匙。

 


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